"Las Investigaciones Avanzadas  lo han Demostrado este estilo de Vida"
 

Ahora Puedes Retrasar El Proceso de Envejecimiento al M�ximo, Modelar R�pidamente el Cuerpo que Siempre Quisiste, Adem�s de hacerlo ver como si estuvieras envejeciendo 'Al rev�s'... Y todo en S�lo 3 entrenos  por Semana

Frank Olimpo tecnico en nutricion y profesor de fitness
HECHO: Nuestros cuerpos envejecen, un d�a a la vez. SIN EMBARGO: Puedes retrasar totalmente el proceso de envejecimiento y remodelar tu cuerpo... a tal punto de tener un aspecto 10 a�os m�s jovenque tu edad actual en menos de 90 d�as. Esto no implica usar cremas especiales, ni ninguna clase de milagro...

HECHO: La mayor�a de las personas entienden que TANTO hombres como mujeres deben hacer ejercicio para hacer retroceder al reloj. Pero �sab�as que tanto hombres como mujeres tienen que hacer esencialmente los mismos ejercicios? Seguro, los hombres usar�n m�s peso, pero el miedo que sienten las mujeres a ponerse �demasiado voluminosas� es un MITO... sigue leyendo. �Te lo probaremos con fotos!

HECHO: Te han mentido si crees que tienes que levantar enormes pesos al d�a para verte como un semental, o que las mujeres necesitan levantar diferentemente que los hombres. AMBOS necesitamos pasar MENOS TIEMPO en el gimnasio y AMBOS necesitamos el mismo protocolo b�sico. Solo cambiar� la resistencia.

HECHO: No puedes encontrar este Sistema rejuvenecedor en ninguna otra parte. el Sistema OLIMPO que te preparo te dara la solucion que siempre deseastes...

Solo tienes que practicar mi plan de entrenamiento y seguir mis faciles y sencillas instrucciones. Afecta a todos los mayores de 35... sobre todo si est�s llegando a una edad en la que est�s pensando, "Bien, ya soy Mayor... a partir de aqu�, todo empeora."

Esta Sistema  te har� cambiar de opini�n cuando lo leas detalladamente.

Los programas de ejercicios actuales son demasiado largos... y te est�n IMPIDIENDO tener el cuerpo que quieres

�Te atemoriza el t�rmino "Vieja Escuela"? �Realmente crees que todos los que hacen ejercicios de �n�cleo� y los adictos al spinning pueden cambiar sus cuerpos m�s r�pido que nosotros cambiar el tuyo?

�Pi�nsalo de nuevo!

Echa un vistazo a todas estas personas en tu gimnasio sudando en clases de spinning, Pilates o, Dios no lo quiera, corriendo o haciendo alguna otra forma cansadora de ejercicio que te envejece. F�jate en los hombres y mujeres que se entrenan con pesas�casi siempre demasiado pesadas y durante much�simo tiempo.

Ahora dinos: ï¿½sus cuerpos han cambiado algo en los �ltimos 90 d�as? Apuesto a que dijiste que no, y tendr�as raz�n. Las estad�sticas revelan que solo la mitad de los que hacen ejercicio y van al gimnasio logran transformar significativamente su cuerpoen un A�O, ni hablar de 90 d�as.y dejo constar que estoy a favor de los gimnasios

�Por qu�? Porque la malloria de los entrenadores personales, revistas e infomerciales nocturnos han enga�ado a las buenas personas como t�. Probablemente piensas que tienes que ejercitarte m�s tiempo para tener resultados, cuando lo que REALMENTE necesitas es ejercitarte MENOS TIEMPO usando un m�todo de movimiento muy dedicado.

No se requieren horas interminables ni entrenamientos de la "nueva era".

Las chicas y chicos de la "Vieja escuela" nunca se molestaron con esta basura de hoy en d�a y cr�eme, transformaron sus cuerpos casi de la noche a la ma�ana.

De hecho, hubo un entrenador famoso y notablemente gru��n llamado Vince Gironda, famoso por poner en forma a las estrellas de cine como Clint Eastwood, Carl Weathers (Apollo Creed de las pel�culas de Rocky), y Suzanne Summers, para sus pel�culas y TV... ï¿½en menos de DOS SEMANAS!

�C�mo lo hac�a? VIEJA ESCUELA, CARI�O. As� lo hac�a.

Y exactamente as� lo har�s T�. he seguido muy de cerca a Vince, y tambi�n conozco todos sus secretos, m�s docenas de otros para hacerlo r�pido. Te dir� C�MO en un momento...

Lo que hice con el metodo OLIMPO fue condensar estos m�todos y hacerlos funcionar para la persona ocupada mayor de 35 a�os y menores de 35 a�os que quiere resultados igualmente R�PIDOS... sin ninguna tonter�a de entrenamiento del n�cleo, ni pasar 90 minutos POR D�A frente a tu TV, tratando de seguirle el ritmo a ese tipo grit�ndote que te esfuerces m�s.

Mi metodo OLIMPO entrena 3 VECES  POR SEMANA... y mi tiempo de entrenamiento no es mucho m�s prolongado que eso. No es por presumir, pero nos vemos mejor a los 50+ que los que usan esos entrenamientos de 90 minutos POR D�A. Pero bueno, si eso es lo tuyo, hazlo. Nosotros preferimos otra cosa.

Llevo mucho tiempo de investigacion y La Respuesta est� dentro de este M�todo  y te lo explico

Hay una raz�n por la que la "vieja escuela" est� donde est�, sin embargo, vamos a ser claros. Es un trabajo extremadamente duro, y se requiere una �tica de trabajo anticuada. No trabajas MUCHO TIEMPO, pero s� trabajas DURO.

Y no te preocupes... el entrenamiento de 3 dias por semana ESPECIALMENTE para la gente madura. Hombres y mujeres de 40, 50, 60 e incluso 70.

Este metodo tiene un enfoque muy espec�fico al ejercicio en una combinaci�n �nica de movimientos que cualquiera puede hacer, y que ha funcionado para miles de hombres y mujeres.

�C�mo es todo esto posible en la realidad ?

Por todo un proceso muy extesivo de trabajo continuado durante 40 a�os con una experiencia profesional excesivamente alta, trabajando conmigo codo a codo muy buenos colaboradores.

No te confundas por porque no estoy enfocando en ejercicios con m�quinas o "parches de dieta". Eres demasiado inteligente para creerte que esa es la solucion.

Los sistemas de entrenamiento tienes muchos tipos de funcionamiento ...
Pero piensa que en los entrenamientos intensos s�lo te
envejecen m�s r�pido

Las tecnicas de un entrenamiento tonificado y funcional como te propongo FUNCIONA... y te dir� que he visto y vivido de tos los metodos y sistemas combinados con la nutricion... y creeme ,y segun los expertos y la medicina moderna lo moderado  y la base de un entrenamiento por profesionales es basico.Con mi metodo sabras vivir con la salud sana e inmejorable,por que esta basado en todo lo natural y necesario sin sobreentrenamientos ni exceso del ejercicio, asi como la alimentacion bien llevada por un tecnico en nutricion..

He probado y seguido todos los sistemas y al final he regresando a lo que realmente funciona. Y eso es el Protocolo OLIMPO .. creado con el sudor y  de hombres y mujeres que ya no est�n, y probado por todos, desde abuelos a atletas de �lite.

Funciona con garantias y funciona SIEMPRE. y S�lo tu quieres y tienes que estar dispuesto a trabajar. No hay viajes gratis, pastillas milagro ni ejercicios ineficientes en Rejuvenece Tu Cuerpo. �Por qu�? Porque nada de esos complementos funciona de forma natural en nuestro organismo, y lo sabes.

Hay entrenadores , personas que muchas veces te quieren vender productos enga�osos para sacar una compensacion economica ,sin pensar que da�os colaterales pueden ocasionar al organismo  y  quieren que creas que hay alg�n tipo de atajo para tener el cuerpo y la salud que quieres. Solo hablan de eso. Pero eres demasiado listo para cre�rtelo, �verdad? aunque a veces tengas dudas ,y solo quieres ver lo que te estan vendiendo.Cuando tengas esas dudas ,piensa en mi consejo �Crees que hay algo facil en nuestro sistema?? y tu mismo te daras la respuesta

Ahora, tambi�n hay buenas noticias: "Duro" no quiere decir complicado. "Duro" no quiere decir prolongado. Y "Duro" no quiere decir peligroso.

Recuerda que a mi no me mueve ningun interes economico y eso valla por delante es una garantia, as� que no vamos a entrenar desordenadamente. Te Dise�o Rejuvenecer Tu Cuerpo, pensando en los mayores de 35 a�os, pero no deja de ser importante para los menores de 35 a�os y est� adaptado especialmente para ayudarte a revertir los efectos del envejecimiento mientras pierdes peso, modelas tus m�sculos y recuperas tu salud. Solo quiero que sepas ESTO...y avalado por la medicos en anatomia humana

Estas T�cnicas de Acondicionamiento Rejuvenecedoras sobre el entrenamiento , la alimentacion y el equilibrio funcional y para Perder Peso son las que te propongo aqui ,ahora o cuando tu creas que es el momento oportuno

A menos que hayas sido un tecnico en entrenamiento y tecnico en nutricion y hayas entrenado con atletas y preparando oposiciones para la entrada en diferentes cuerpo estatales durante m�s de cuerenta a�os y puedas leer la mente, simplemente no podr�s encontrar este sistema espec�fico y tan personalizado en la estetica como lo que te estoy trasmitiendo en esta p�gina.

Claro, puedes encontrar enfoques similares al fitness. Despu�s de todo, algunas de estas ideas fueron ideadas antes de que muchos de nosotros naci�ramos. Y si realmente lo quisieras, podr�as pedir todos los ejemplares antiguos, pasar unas 100 horas en Google, y probablemente rastrear  en Rejuvenece Tu Cuerpo.

Podr�as hacerlo... pero �por qu� lo har�as?

Este sistema ES PARA ti. Ya compilamos los entrenamientos, los planes de nutrici�n y los pasos de acci�n en un libro corto, f�cil de leer y de entender, que puedes leer y aplicar en unas 2-3 horas. Eso es todo. Corto, sin adornos y directo al grano.

Entonces, depende de ti: �consigue SER FIEL A TI MISMO Y PROPONTE ESTAR EN FORMA! a traves del ejercicio y la alimentacion

E, independientemente de tu decisi�n, nunca podras conseguir nada si no crees que puedes hacerlo y la necesidad de estar joven y llegar a ser una persona mayor sana y joven, y que nadie pueda impedir tus resultados y todo lo que puedo ofrecerte, si decides todo esto !! Aqui me tienes y podras Rejuvenecer Tu Cuerpo.

Este sistema igualmente funciona para todos, hombres o mujeres, independientemente de tu edad

Durante MUCO TIEMPO he visto prevalecer una mentira una y otra vez...

�Los hombres tienen que entrenarse de ESTA manera... Mujeres, ustedes tienen que hacer algo completamente diferente.� ï¿½En todo esto hay mucha propaganda!

UN Sistema simple... Y TAN SENCILLO COMO ESTE QUE TE PROPONGO: funcionar� para cualquier persona de cualquier edad, sin ninguna modificaci�n dr�stica.

Esto significa que te puedes poner en forma con tu esposa o esposo, o con cualquiera de tus amigos, sin preocuparte por "ponerte demasiado voluminoso" ni por "no estar ejercit�ndote lo suficientemente duro." Podreis  hacer ejercicio juntos todo el tiempo sin necesidad de diferiencias.

Este sistema en bueno  porque tambien gusta tener m�s m�sculo y naturalmente ser m�s fuerte... pero los m�todos son exactamente iguales.

Ahora empieza a considerar tus entrenamientos y no lo dudes ,no tienes nada que perder y mucho que ganar:

El mismo Sistema de entrenamiento produjo muy buenos resultados en distintas personas. Pero �sera eficaz tambien conmigo? Pus sin dudarlo SI !!!!!?

Porque este sistema lo he dise�ado para y en Cada fase darte exactamente lo que deseas para tu cuerpo ,ni m�s ni menos.

D�jame que te cuente ahora  acerca de las 3 Fases...que se compone el SISTEMA OLIMPO

Deberas siguir este plan de alimentacion 2 meses

�Deberas de perder algunos kilos con ligeras variaciones en el estilo de movimiento y nutrici�n. y plan de entrenamiento ir.

NOTA: Algunas personas en la Fase 1.  cuando se dan cuenta de obtener el m�sculo tonificado y bajan todo el peso que quer�an, y sencillamente se detienen all�.Pero debes de seguir um plan de MANTENIMIENTO.que debidamente te ier informando

Encontraras el sistema de alimentacion que deberas llevar

Encontraras la base del entrenamiento

Una vez que consigas el el peso que quieres, SOLO entonces puedes pasar, si quieres, a la Fase 2:  MODELAR.  Primero se pierde grasa con el programa ADELGAZAR y luego se decide si se quiere un poco m�s de m�sculo.Con un poco m�s de m�sculo. tambiem se puede  empezar la Fase MODELAR.

Aqu�, vas a (de nuevo) cambiar ligeramente tu estilo de levantamiento y plan de nutrici�n. Eso es todo. Nada dr�stico, nada importante. Solo algunos cambios sencillos al protocolo b�sico F4X es lo que necesitas, seas hombre o mujer, para a�adir m�s masa muscular magra.

Ah, y el beneficio adicional de la Fase F4X MODELAR es que quemas a�n m�s grasa porque tienes m�s m�sculo magro. El m�sculo quema el 95% de tus calor�as cuando est�s en reposo, as� que cuanto m�s m�sculo tengas, m�s podr�s comer. Y, como Becky adora sus golosinas, sus kilos extra de m�sculo sexy la ayudan a quemar esas calor�as, incluso mientras duerme. T� podr�s hacer lo mismo.

   En esta fase podras decidir que musculo quieres

Aqu� es donde se juega con el aspecto de un profesional de fitness, o lo que yo llamo "un mini culturista". �Esa masa muscular enorme y grotesca que ves en las portadas de las revistas de culturismo? Eso no es para m�. Gente, eso no se construye entrenando duro. Eso se construye entrenando duro, tomando drogas ilegales y comiendo como un caballo y perjudicando tu estomago con ese exceso de alimentacion,alterando el funcionamiento de los ri�ones.higado,pancreas etc que ya entrare en este sistema para que tengas conocimientos de lo que te puede perjudicar los esteroides,y varios complemento.

Me encantan los m�sculos pero no quiero parecer alguien que no cabe por la puerta de su casa. Adem�s, nuestros hijos se asustar�an si ven a su pap� con el aspecto de Hulk.

De todos modos,si quieres ese tipo de musculos tambien lo puedes hacer en la fase de MUSCULACI�N. De nuevo, el mismo plan b�sico, solo con algunas adaptaciones a los pesos y la dieta.

�T� tienes el control total!