Gimnasia Correctiva

PROGRAMA

La clases reforzadas con materiales audiovisuales

INTRODUCCION

· ¿Que es la gimnasia correctiva ?

· Función del monitor de gimnasia correctiva

· Función de los profesionales de la salud de la columna vertebral.

ANATOMIA Y RECUPERACIÓN DE LA COLUMNA

· Morfología de la columna vertebral

(Curvas Fisiológicas)

· Morfología Vertebral

(Vértebra cervical, dorsal y lumbar)

· Disco intervertebral

· Musculatura vertebral (relación del resto de la musculatura del aparato locomotor con la columna vertebral)

FISIOLOGÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL (características especiales de cada región de la columna vertebral)

PATOLOGÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL

· Alteraciones de las curvaturas fisiológicas de la columna : cifosis, hiperlordosis, escoliosis, (evolución y tratamiento médico), Contraindicaciones de la actividad física.

· Patología reumática más frecuente de la columna : artritis y sus diferentes formas, espondilitis angiolasante, artrosis, osteoporosis (evolución y tratamiento médico), contraindicaciones de la actividad física

· Patologías de origen mecánico : discopatias, espondiolistesias, espondiolisis, síndrome de sobrecarga, ciatalgia, lumbalgia, cevicalgia y dorsalgia (causas), contraindicaciones de la actividad física.

HIGIENE POSTURAL

· Las actividades de la vida diaria y profesional

· En el deporte

ENTRENAMIENTO MUSCULAR

· Streching, importancia de los acortamientos musculares de la estabilidad de la columna, descripción y practica de estiramientos.

· Potenciación de la musculatura estabilizadora de la columna, descripción y practica de los ejercicios en las que se desarrolla lo aprendido en las sesiones teóricas.