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Por causas gen�ticas, por mala circulaci�n, porque pasas muchas horas de pie o eres sedentaria, pueden empezar a aparecer en tus piernas las antiest�ticas varices. Y lo peor es que pueden llegar a ser molestas y dolorosas.
La buena noticia es que actualmente existen tratamientos muy efectivos en cl�nicas dermatol�gicas para eliminarlas. Tambi�n productos para aliviar las molestias, como son las mejores cremas para combatir las varices, si de momento no quieres quit�rtelas recurriendo a una operaci�n u otras alternativas menos invasivas. Si uno de tus prop�sitos para este 2024 es deshacerte del malestar a causa de las varices, no pierdas el hilo, porque esto que te vamos a contar te interesa.
Qu� son las varices
Antes de hablar de las mejores cremas para combatir varices, primero tenemos que entender qu� son y cu�les son las causas de su aparici�n. �Las varices son dilataciones de las venas producidas por un mal funcionamiento del retorno venoso�, dice la Dra. Maria Luz Rentero, directora m�dica de la Cl�nica Dermitek, de Grupostop, especializada en el tratamiento de las varices.
Como contin�a, �si son finas (lo que la gente conoce como ara�as vasculares) puede ser s�lo un problema est�tico (manifestaci�n leve de una insuficiencia venosa), aunque si hay gran cantidad pueden producir pesadez, picores, calambres�.�. Pero si son gruesas, la Dra. Rentero recalca que �podemos estar ya ante un problema de salud porque pueden aparecer complicaciones como dermatitis, edemas, manchas en la piel, sangrado, �lceras, incluso trombos�.
Como nos explica la directora m�dica de Dermitek, existen varios tipos de varices: �Dependiendo del di�metro y del origen se denominan telangiectasias (finas, rojas, violetas), reticulares (azules algo dilatadas), tronculares o tributarias (gruesas), cuyo origen m�s com�n es una insuficiencia cr�nica de las v�lvulas de las venas safenas�.
�Por qu� se producen las varices?
Entre los principales factores que influyen en la aparici�n de varices la Dra. Rentero destaca:
- Los antecedentes familiares.
- El sedentarismo.
- La obesidad.
- La edad.
- La toma de anticonceptivos.
- Estar de pie mucho tiempo.
�Son m�s frecuente en las mujeres por los embarazos�, concluye. Eso s�, es importante conocer cu�les son las cremas para embarazadas recomendadas y prohibidas, ya que existen ingredientes que pueden ser perjudiciales durante el estado de gestaci�n y/o la lactancia
La mejor soluci�n para las varices
La mejor soluci�n, como subraya la Dra. Rentero, �es primero un buen diagn�stico para recomendar el mejor tratamiento posible, sobre todo en el caso de las varices gruesas, donde es necesario realizar un estudio mediante ecograf�a doppler para confirmar el origen del problema�.
Si tienes varices gruesas, seg�n la Dra. Rentero �existen varios tratamientos con muy buenos resultados�. Como contin�a, �En Dermitek lo primero que hacemos es realizar un diagn�stico y luego personalizamos el tratamiento en funci�n del tipo de variz, de su origen y tambi�n de las caracter�sticas de los pacientes�.
Como subraya esta experta, �para las varices gruesas hoy d�a disponemos de tratamientos que no requieren someterse a una cirug�a, con una recuperaci�n e incorporaci�n a la vida cotidiana inmediata, pr�cticamente desde que se sale de la cl�nica�.
�Para las varices finas podemos utilizar el l�ser transd�rmico y la esclerosis con espuma�, dice la directora m�dica de Dermitek, donde cuentan con t�cnicas para cualquier tipo de varices: �espuma ecoguiada, l�ser endovenoso, microflebectom�a ambulatoria con anestesia local, o tratamiento con pegamento biol�gico, con el que estamos teniendo unos resultados muy buenos�, cuenta la Dra. Rentero.
Cremas para combatir las varices: �son efectivas?
Como aclara la Dra. Rentero, �no hay cremas �antivarices� o que curen las varices, pero s� que algunas pueden ayudar, sobre todo en las varices finas, aliviando la sintomatolog�a�. Los ingredientes m�s comunes de este tipo de cremas, como nos aclara esta experta y para que lo tengas en cuenta antes de comprar alguna, son: ruscus, casta�o de Indias, centella asi�tica, hammamelis, mentol o ginkgo.
�Para mejorar la sintomatolog�a recomendamos incluir un tratamiento t�pico venot�nico para aliviar pesadez o calmar a la vez que mejore la circulaci�n perif�rica�, dice Est�baliz Lancha, farmac�utica y CEO de Mi Rebotica, donde han formulado la crema Varic, que mejora la circulaci�n perif�rica y protege la piel de la aparici�n de capilares. �Esto lo hemos conseguido gracias a una muy alta concentraci�n de ingredientes activos como el ginkgo biloba, que mejora la circulaci�n y tiene efecto antiagregante, la vid roja, reconocida por combatir la insuficiencia venosa y la fragilidad capilar cut�nea, o el extracto de hiedra, que ayuda a activar la circulaci�n�, a�ade.
C�mo aplicar la crema para combatir las varices
La Dra. Rentero recomienda guardarlas en la nevera y aplicarlas �por las noches antes de acostarse y hacerlo dando un masaje desde el tobillo hacia el muslo y, si molesta mucho, tambi�n se pueden aplicar por la ma�ana�.
Adem�s de recomendar la aplicaci�n de las cremas antivarices dos veces al d�a, la fundadora de Mi Rebotica recalca la importancia de potenciar el tratamiento t�pico con la nutricosm�tica. �De este modo mejoraremos los resultados de forma m�s eficaz y r�pida�. Por ejemplo, con las VariCaps de Mi Rebotica, con ruscus, casta�o de indias, aceite de borraja o diosmina, otros activos con acci�n venot�nica, se tonifican las arterias y los capilares sangu�neos, mejorando su resistencia. Se toma una c�psula diaria y se descansa a los 3 meses.
Lancha tambi�n recomienda �a�adir a nuestra rutina de cuidado los ba�os de contraste fr�o-calor para estimular el retorno de la sangre y mejoran la circulaci�n sangu�nea, as� como evitar estar de pie durante mucho tiempo y elevar las piernas por encima del tronco cuando estemos en posici�n horizontal�.
H�bitos saludables para prevenir las varices
Como subraya la Dra. Rentero, m�s all� de las mejores cremas para combatir las varices, es importante tener unos buenos h�bitos de vida para prevenirlas y mejorarlas. Esto es lo que nos recomienda esta experta:
- Realiza ejercicio moderado (caminar, nataci�n�)
- Sigue una dieta equilibrada.
- Utiliza medias de compresi�n, sobre todo si el trabajo es sedentario.
- Evita el tabaco y el alcohol.
- Eleva ligeramente la piernas cuando est�s descansando.
- No est�s cerca de una fuente de calor mucho tiempo.
- Lleva zapato c�modo, intenta evitar tacones muy altos y ropa muy ajustada.
La fundadora de Mi Rebotica recalca la importancia de �seguir una alimentaci�n rica en fibra a base de verduras, tub�rculos y frutas antioxidantes, legumbres y cereales integrales; evitar los alimentos refinados; y hacer ejercicio durante, al menos, 30 minutos al d�a�.
Las mejores cremas para combatir las varices
�Sufres de varices y todav�a no tienes una crema que calme su sintomatolog�a? No te preocupes, para acotar tu b�squeda hemos hecho esta selecci�n de 18 cremas para combatir las varices que te ayudar�n a prevenirlas, tratarlas y reducirlas de una vez por todas este 2024.
1. Varesil
Esta crema calma la sintomatolog�a de las varices y relaja las piernas hinchadas y cansadas. Adem�s, ayuda a restablecer el riego sangu�neo, cicatrizaci�n y regeneraci�n de la piel. Elaborada con ingredientes 100% naturales y sin efectos secundarios.
2. PhytoLegs Gel Fr�o
Ideal para piernas cansadas, varices y ara�as vasculares. Lleva casta�o de indias, hammamelis, rusco, mirtilo, centella asi�tica, ginkgo biloba, menta y canela. Ideal para masajear piernas y pues, y si est�s embarazada. Deja la piel suave y tersa.
3. Adi�s Varices
Su f�rmula desarrollada por especialistas farmac�uticos a base de ginkgo biloba, cola de caballo, vid roja, rusco, mirtilo y casta�o de indias es perfecta para activar y mejorar la circulaci�n sangu�nea en las piernas, previniendo la aparici�n de venas varicosas y varices o reduci�ndolas en el caso de que ya est�n presentes. Ideal para personas que pasan muchas horas sentadas o de pie. Adem�s, hidrata, reafirma y tonifica.
4. Varicofix Gel
Defensa contra las varices: reduce la aparici�n de varices y ara�as vasculares. Ayuda a superar el dolor en las piernas: elimina la hinchaz�n, el ardor, el calor y los calambres nocturnos en las piernas. Tiene efecto refrescante para aliviar las molestias en las piernas, estimula la circulaci�n sangu�nea y el estado de los vasos sangu�neos mejora. Elaborada con ingredientes naturales. Ayuda a reducir el �s�ndrome de piel con imperfecciones�.
5. Spider Veins Body Oil
De Alma Secret, se trata de un aceite de masaje drenante y activador de la circulaci�n formulado a partir de 15 aceites y extractos vegetales -entre ellos, los acietes de rosa mosqueta, arg�n y cal�ndula ecol�gicos-. Ideal para calmar y tratar las piernas pesadas, cansadas y las varices. Tambi�n tiene propiedades antioxidantes y reparadoras para la piel.
6. Remescar
Reduce la apariencia de las ara�as vasculares a corto y medio plazo. Se absorbe inmediatamente y se adapta al tono de la piel, reduciendo las imperfecciones cut�neas producidas por las ara�as vasculares.
7. Varifin Crema
Ideal para el cuidado de las las piernas cansadas y con varices. A
base de aceites y extractos de plantas, ayuda a lograr un efecto
relajante y fr�o en las piernas. Contiene ruscus aculeatus,
casta�o de indias, �rnica, aceite
oliva, extractos de la uva y Vitamina E.8. Glo Serum 910
Se trata de un s�rum revitalizante para piernas cansadas que disminuye significativamente la intensidad de las venas peque�as. Reduce el picor y la sensaci�n de pesadez y aumenta la elasticidad de la piel. Su composici�n es rica en ingredientes de origen natural, entre ellos los extractos naturales de ruscus, vara de oro y lim�n.
9. Clearly Vein
Elaborado con ingredientes 100% naturales, disminuye la apariencia de las ara�as y venas varicosas. Mejora la circulaci�n y fortalece la integridad venosa y capilar para igualar el tono de la piel y suavizar las decoloraciones.
10. Varicalm
Contrarresta de forma natural las molestas varices de las piernas, reduce la hinchaz�n y la sensaci�n de pesadez en las piernas, mejorando la circulaci�n sangu�nea y mejorando el tono de las venas. Su f�rmula contribuye a la formaci�n normal de col�geno para el normal funcionamiento de los vasos sangu�neos. Recomendada en casos de fragilidad capilar, provocando un aumento del tono venoso, reduciendo la sensaci�n de piernas cansadas y estasis venosa, regulando la permeabilidad y aportando resistencia capilar.
11. E�Lifexir
Este gel es ideal para aliviar las piernas cansadas y prevenir la aparici�n de varices. De r�pida absorci�n, ayuda a reducir los l�quidos acumulados aportando una profunda sensaci�n de descanso y relajaci�n al mismo tiempo que reduce rojeces e hidrata.
INCI / INGREDIENTES CREMA DE VARICES
Aqua, Vitis Vinifera Seed Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Glycerin, Glyceryl Stearate, Glyceryl Stearate Citrate, Cetearyl Alcohol, Squalane, Aesculus Hippocastanum Bark Extract, Vaccinium Myrtillus Extract, Phenethyl Alcohol, Xanthan Gum, Caprylyl Glycol, Phytic Acid, Tocopheryl Acetate, Sodium Hydroxide, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Maltodextrin, Alcohol, Hydrated Silica, Mentha Piperita Flower/Leaf Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, D-Limonene.
INCI / INGREDIENTES
Aqua, aceite de semilla de Vitis Vinifera, mantequilla de
Butyrospermum Parkii, aceite de semilla de Simmondsia Chinensis,
glicerina, estearato de glicerilo, citrato de estearato de glicerilo,
alcohol cetear�lico, escualano, extracto de corteza de Aesculus
hippocastanum, extracto de vaccinium myrtillus, alcohol fenet�lico,
goma xantana, caprililglicol, �cido f�tico. , Acetato de tocoferilo,
hidr�xido de sodio, extracto de hoja de Rosmarinus Officinalis,
maltodextrina, alcohol, s�lice hidratada, aceite de hoja/flor de
Mentha Piperita, aceite de hoja de eucalipto globulus, D-limoneno.
